mightiesbeauty

Har du opplevd å kjøpe en ny parfyme som dufter herlig, men at den etter en stund mister scenten?
Det kommer mest antakelig av at den har stått for varmt eller for mørkt.
Et godt tips er å sette parfymene i siderommet på kjøleskapet, på den måten vil ikke lukten i parfymen forsvinne.

Et annet godt tips er å holde parfymen ca 5-6 cm unna huden når du skal spraye sånn at det ikke blir for mye,
Husk å påføre parfymen på puls-punktene som er på håndleddene, nakken og bak ørene.


May-Helèn

Grønn te er en ekstremt gammel oppskrift opprinnelig i fra Kina.
De brukte den til å kurere sykdommer og holde seg friske.
Grønn te er dessuten en stor sjønnhetshemmelighet vel bevart hos asiatiske kvinner.
Jeg drikker èn kopp grønn te hver kveld en liten stund før jeg skal sove.
Jeg sverger til Quing-Xiu Tea importert fra Kina blandt annet fordi den er naturlig og organisk.

Hva synes du om en drikke som inneholder 2 kalorier per kopp,
øker karbohydrat - og fettforbrenningen, forberdrer kondisjonen,
beskytter mot en rekke krefttyper, beskytter mot diabetes, styrker immunforsvaret,
Minsker sannsynligheten for lærevansker, minsker stress betydelig, beskytter mot HIV,
forhindrer dårlig ånde, forbedrer humøret, minsker sannsynlighet for parkinsons sykdommer,
Forbedrer mentalt fokus og beskytter mot hjertesykdommer?

Jeg sier Lenge leve grønn te!

May-Helèn

Grønn te er noe av det sunneste du kan drikke.
Du kan kjøpe vanlige grønn-te merker fra matbutikken, men den ekte grønne te-en er alltid mye sunnere.
Her bruker jeg Quing-Xiu tea som er importert fra Kina.
Hvis du ikke får i deg grønn te, men vet du trenger det, kan du prøve å lage det om til is-te.
Det er super godt, super fort gjort og utrolig sunt.
Men husk at grønn te alene alltid er sunnest.

Her er oppskriften min:

1. Hell iskaldt vann oppi noe stort.
2. Rør sammen et par skjeèr sukker, skvis ut limejuice fra 1 og sitronsaft fra 1. Rør godt.
3. Legg oppi 1-2 poser med grønn te, IKKE rør rundt. Det er meningen at te-en skal blande seg selv.
4. Sånn at den grønne te-en skal få trekke ordentlig inn - Sett den inn i kjøleskapet over natten.

5. Enjoy!

May-Helèn

Hvem elsker vel ikke muffins?
Men vanlige muffins inneholder en grotesk mengde sukker.
Så dette er en super oppskrift spesielt for deg som har litt for høyt blodsukker
eller for de som trenger å trimme bort et par kilo.

Disse bananmuffinsene inneholder bare 50 kcal pr. stk, så her kan man unne seg både to og tre stykker uten dårlig samvittighet.

Ca. 20 stk

Du trenger:

• 1 dl lettkokte havregryn
• 1 dl sammalt fin hvete
• 0.5 dl hvetemel
• 1 stk egg
• 1 ss rapsolje
• 1 dl Ekstra lett melk
• 1-2 bananer
  
• 2 ss sukker
• 0.5 dl rosiner
  
• 1.5 ts bakepulver
• 1 ts vaniljesukker
  

May-Helèn

Jeg sverger til havremel.
Det er godt for alle hudtyper og problemer.
Nå skal jeg fortelle hvordan du kan lage ansiktsmaske av det!

Dette gjør du:

* Bland ca 3 spiseskjeèr havremel i en kopp
* Bland deretter 3-4 spiseskjeer olivenolje i lag med det.

(Jeg bruker også vann istedenfor olivenolje, men siden vann som blandes i lag med denne type produkt til slutt vil tørke ut huden mer og mer. Olivenolje er som jeg skrev i et annet innlegg utrolig bra for huden, så bruk det - Spesielt om vinteren)

* Deretter skylder du bort med lunket vann.

Klem May-Helèn

Nå tenkte jeg å gi dere 3 smoothie oppskrifter jeg sværger til.
Jordbær, banan og kiwi.
De inneholder ikke sukker (bortsett fra fruktsukker som er i all frukt naturlig, det sukkeret er sunt for kroppen)
Det enkleste er å legge de faste ingrediensene i food prossesoren før du heller oppi det flytende.
Jeg skriver opp ingredienser til 5 porsjoner fordi jeg selv aldri får nok når jeg har laget det.

Jordbær smoothie:

10 dl fruktjoghurt med jordbær
10 dl frossne jordbær
Og  2,5 stk banan


Banan smoothie med vanilje:

5 bananer
5 kopper melk
5 t-skjeèr vaniljesukker
Og 18 isbiter


Kiwi smoothie:

10 dl naturell yoghurt
2,5 stk banan
Og 10 stk kiwi

Det går også godt ann å kjøpe ferdig poser med smoothie fordi det tar mye kortere tid.
Disse tilsetter du bare yoghurt i og hiver alt i foodprossesoren.

Klem May-Helèn

 
(Bilde tatt fra www.google.com)

Jeg anbefaler på det groveste at du prøver å splashe ansiktet
med iskaldt vann ca 10 ganger med èn gang du har stått opp.
Det iskalde vannet vil gjøre at blodtilførselen blir bedre og at blodet strømmer til ansiktet, som
forminsker acne, rødhet, tørrhet og gir deg en radient glød hele dagen.

Klem May-Helèn

Det kan jeg med hånden på hjertet si at er en av de beste ansiktsmaskene en kan bruke.
Ikke bare er den naturlig, den er full av antioksidanter og andre godsaker som er et stort pluss for huden.
Den fjerner bakterier og polerer huden sånn at du får et gjevnt og gjenfuktet resultat.
Jeg liker å bruke den etter jeg har hatt på tomat og sukker scrub fordi jogurten da virker bedre siden porene er åpne.


Klem May-Helèn

(Bilde tatt fra www.google.com)

Det du bør tenke på før du skjærer øyenbrynene er om du enten vil se yngre eller eldre ut.
Hvis du beholder dem litt tykkere vil det få deg til å se yngre ut fordi barn ikke napper øyenbrynene.
Hvis du vil ha dem tynn vil du se eldre ut fordi de da ser mer polert ut.

Du bør også tenke på om du vil se uskyldig ut eller mer frekk.
Jeg personlig liker ikke stramme og kvasse linjer.
Et godt tips kan være å tegne rundt øyenbrynene hvordan du vil nappe dem, på den måten er det lettere å holde seg innenfor linjene.

Klem May-Helèn

Jeg vet mange der ute prøver og prøver å legge blush med ikke får et naturlig og pent resultat.
Nå kan jeg fortelle dere hvordan.

Først bør du skjekke vilken farge blodårene dine ser ut til å ha ved å klype deg miderst på armen i ca 30 sekunder forså å se på håndleddene.
Hvis fargen ser grønn ut betyr det at du har en varm hud nyanse, hvis du har blå betyr det at du har en kald hud nyanse.
Hvis du har en varm nyanse bør du bruke varme farger, kald nyanse - bruk kalde farger.
De typiske rosa, røde, peach fargene passer spesiellt til varme hud nyanser, hvis du har en kaldere nyanse bør du gå for corall farger som ser rosa-oransje ut.

Hvis du har en lengere ansikt bør du kun legge blush i midten av kinnene.
Hvis du har et bredere ansikt bør du legge blushen oppover.
Det vil også gi deg en facelift.


Klem May-Helèn